现在我们要讨论的是何时喂婴儿吃奶？不管你是喂母乳还是牛奶，其答案应该最简单不过：饿了时喂。不幸的是我们的文明莫须有地把问题弄复杂了。

     在20年代或30年代时，很多人都认为尽早给婴儿或小孩以训练是好的，在他们眼中，这训练中包括了起居规律化，于是，婴儿多按3、4小时喂一次，而这种硬性规定，严重地违反了培育心理健康儿童的基本原则：尊重孩子的个别差异。

每个孩子都是与众不同的个体，有其个人的耐饿时间，我们怎么能规定出一个能适合所有婴孩的时间表？不管是4个小时喂一次，还是3个小时喂一次，都不会合适的，它不可能适合你的宝宝，不只是因为你的宝宝与别的宝宝不同，而且他自己的饥饿时间也不会完全一样。

如果按照严格的时间表来喂孩子会怎样呢？当他感到饥饿时，就受到了挫折。婴孩的饥饿是一种全然耗尽的状态，饿了就是饿了，不是可能饿了，他需要的是食物，我们成年人很少有这样饿法的，也许这样说会使你感受到这种饥饿的滋味：要一个婴孩等半个钟头再吃，就好比让我们大人等3天。

     婴孩多不懂礼貌，当他饿了而你又不喂他时，他以他唯一的方法来提醒你的注意：哭。喂奶的时间越延后，她的哭声越大、越坚持，好像在说：“这是个什么世界？我在这里一直哭，告诉人们我饿了，可是没有人来喂我！”待时间越久，他的哭声不再只是大声的要求，而转为愤怒的呼号，好像说：“我气死了！我恨你们大家，也恨这个鬼世界，你们都不注意我！”

如果长此以往，他就知道了无论怎样哭也是没用的，不会有人来喂他。结果怎样？他可能气恼，也可能变得淡漠、无精打采，犹如他已放弃满足自己需要的企图，他已学会了压抑自己的愤怒，还是淡漠退缩，他所得的教训是一样的：对生命的不信赖。你能怪他吗？对他来说，生命就是挫折与可恨！

    终于，我们的社会觉醒了，看出按时喂奶的缺点，越来越多的医生推荐“饿了就喂”的喂奶法，使用这方法的妈妈越来越多了。这种喂法是建立在常识与显而易见的事实上的——让孩子告诉你该何时奶，让他以醒来或哭声来告诉你他饿了。

很多妈妈，待孩子长大一点时，为孩子的饮食问题搞得焦头烂额。其实，以心理学的观点看来，完全是莫须有的。几乎所有的饮食问题都是由于加诸以违反孩子饥饿要求的心理压力。不过，父母们毕竟有一个生理上的同盟，那就是孩子的饥饿，如果我们能尊重孩子的个人需要，而且设法适时地满足它，该不会有所谓饮食问题发生的。

    父母应当从孩子一出生就尊重其个别差异，这是极为重要的，可是事实却不然，下面所举的实例真是屡见不鲜：孩子在一个多钟头以前才吃过奶，已经睡着了，可是又醒来哭个不停。母亲会想：“天知道他为什么哭！才吃了一个半钟头，不可能饿。”——她怎能知道？她又不是他肚子里的蛔虫，怎知他饿不饿？他何以不会饿？（在这方面，原始民族的母亲确比我们聪明，因为每当孩子时，奶头就送上来了。）

所以，当你的宝宝哭时，先喂他，给他吃，如果他往外吐奶或有其他表示不要吃的举动，你就可断定他之哭并不是由于肚子饿，而是由于别的原因。

    帮助你的宝宝对自己与世界有一种基本的信心——坚强而健康的自我意象之基——的方法，最重要的即在他饿了时就喂他。饿了就有的吃的孩子会这样感受：这个美好的世界，被喂奶真舒服，我喜欢妈妈温暖的怀抱，更喜欢在妈妈温暖的怀抱里吃奶，这世界是一个安全又使人满意的地方，因为我一表示自己饿了，就有人来喂我，我知道一切都会好的。