浅谈应该如何让中小学的孩子快乐度过寒假

               

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一年一度的寒假又来临了。如何让中小学的孩子度过一个充实愉快的寒假呢？

　　寒假期间中小学长时间独自在家，如不能合理地安排假期时间，很容易变成电视迷、网络迷，影响身心健康。专家研究指出，孩子长时间看电视、上网，会导致视力下降、大脑功能障碍、学业荒废，造成严重的身心损害。青少年每天的累计上网时间不要超过三小时，一次不要超过一小时。每天过长时间上网，极易形成网络依赖。(即网瘾）

　　健康充实地度过寒假，需要家长与孩子共同制定科学的计划，合理安排时间，同时注意劳逸结合。很多家长望子成龙心切，连有限的几天假日也要将孩子送去补课，让他们无法从繁重的课业负担中释放出来。刚刚考试结束的孩子们马上又投身紧张的补习之中，极易让孩子患上学习疲劳从而更加厌学。真正懂得教育的家长，往往在寒假中进行有效的亲子沟通。父母可以在家中与孩子坐在一起进行交流；也可以一起去电影院、图书馆；还可以到大自然中去感受自然之美；也可以共同游戏运动；在这种交流中，亲子感情在加深，信任在增强。

　　另外家长应该利用假期对孩子进行人文教育。现在的孩子，大多是独生子女，平时集全家人宠爱于一身，从而养成对人麻木、自私、狭隘，认为一切都是理所当然。稍有不满足，居然还会埋怨自己命苦。而大多父母却都在孩子面前任劳任怨，即使自己下岗，为生存历尽辛酸，也要满足孩子的一切物质要求。有道是:祭而丰不如养之厚，悔之晚何若谨于前。

　　如去年教师节期间，一位心碎的母亲对心理学老师哭诉，在她女儿很小的时候，她就和丈夫离异了，独自一人含辛茹苦地养育孩子。目前女儿已经是武汉某名牌大学成绩非常优异的学生。每次回家只呆在自己房间看书，对母亲从不过问。有一次晚饭后，母亲对女儿说自己很不舒服，头晕得厉害。女儿却说，那你待会再洗碗。母亲强忍着收拾好一切后就躺下了，全身酸软，感觉自己在发烧，便再次喊她的女儿，说:“你去下面药店给我买点药吧！我好像在发烧。”没想到她女儿说：“你自己去买，烦死人。”扭头回房了。......

　　如何让孩子们度过一个健康、轻松、充实、有意义的寒假？在此，我想提几点建议供家长和孩子们参考：

　　一、寒假里，首先让孩子自己写一条积极暗示的话放在书桌上，每天早上起床后读一遍。“这个寒假，我会过得充实而有意义！”

　　二、每天孩子可以按照计划完成一定的功课后去了解爸爸妈妈的工作，看看自己能否帮得忙。做一些力所能及的劳动，体验劳动带来的愉悦。还可以适当参与一些社会性的公益劳动。家长应该鼓励孩子积极参与。

　　三、假期中坚持写随笔。可以以周记或日记的形式。写下生活中的感受。是写给自己看的,它像一部精采的电影,记录着我们多彩的生活。把自己每天听到的、看到的、学到的、做过的事情写下来，是一份宝贵的财富。写的时候一定要真实,日常生活观察很重要,可别因为没什么好写,就编造故事. 写出你的真实感受，哪怕是一行字，也是收获。只要坚持写，你的文采会越来越好，你的写作能力也会大幅度提高。

　　四、礼仪教育不可忽视 。春节是我国传统节日。在寒假期间，孩子们可以在父母的帮助下，收集了解过年的礼仪和风俗，并在过年时自觉遵守。寒假期间，外出乘车、骑车要注意交通礼仪。乘坐公共汽车要主动给老人、孕妇让座；到影剧院看电影、看戏不要吃有壳的食物，不要大声嬉闹和喧哗，演出不结束不能随意离场，不要起哄、尖叫；公园、车站等场所不要随地吐痰、乱踩草坪、乱摘花木；购买商品要尊重营业员和他人。要力求做到时时处处讲究“礼貌、礼让、礼仪”。这时父母是孩子们最好的老师，要给他们做出榜样。

然后中小学相继进入寒假停课阶段，然而学生们的活动却从来没有“消停”过。有的继续充电找培训班补习，有的去冬令营享受快乐寒假，有的则劳逸结合参加一些社会活动，有的则被寒假作业压弯了腰。如何更好地贯彻国家“减负”精神，使中小学生过一个充实又有意义的寒假，成为家长们和社会各界一致的关注。

　　家长疑问

　　在孩子们的期盼中，寒假正式开始。根据市教育主管部门的规定，中小学生一律不得在寒假补课，一二年级不能布置书面作业，其他年级书面作业要控制在每天一小时之内。学校给孩子们减负了，孩子们的假期是不是过得轻松而快乐呢？孩子们应该如何安排呢？

　　学生心理

　　想念伙伴没有归属感

　　学生每天大部分的时间都会呆在学校里，和同学一起学习、玩耍，基本上已经习惯了这样的生活。突然一放假，孩子不用去上学了，离开了小伙伴，有的孩子就开始思念同学，思念学校生活，对自己的家反而没有归属感。孩子会变得不爱说话，也不喜欢和家长沟通，做什么都不起劲。记者也了解到，不少家长不喜欢孩子到同伴家玩，总觉得不放心。还有些家长在寒假时也不管孩子喜欢与否，就给孩子报各式各样的补习班，这更加重了孩子的抵触感。

　　教师建议

　　让孩子和同龄人沟通

　　某小学张姓老师表示，家长和孩子之间的沟通其实并不难。“家长首先要在心理上重新审视自己的孩子，他们虽然年龄小，但一样会有心理问题。不要以为小孩子吃饱喝足就好，其它的都不用照顾了。”小孩子一旦有心理问题不解决好，拖得久了，同样也会很严重。

　　另外，处于小学年龄段的孩子正是贪玩的时候，也正是找小伙伴玩的时候。作为家长应放开手让孩子和同龄人多沟通，别把孩子放在家里弄得和小大人似的，说的是大人话，做的是大人事，和同龄人在一起时反而没话说。时间久了，孩子就会不知道怎么和他人配合，在团体协作上会出现问题。“寒假非常适合家长打出亲子牌，多和孩子讲讲自己当年的淘气事，多问问孩子的小想法，孩子的心都是柔软善良的，他们会从心底亲近你，理解你”。

　　专家支招 寒假活动花样多

　　加强体育锻炼培养兴趣爱好

　　利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能加强身体素质，还能陶冶情操，磨炼意志。例如安排滑冰、游泳、打球、摄影、书法或是编织中国结等等活动，可以培养孩子的兴趣爱好。

　　补上生存技能课

　　在寒假里应该让孩子补上生存技能这一课。可以让孩子学习骑车、做饭、洗衣服、打扫房间，让他们参加力所能及的家务劳动。专家建议说：“家长还可以在外出购物时把孩子带上，要不就‘授权’给孩子，让他用一定的钱有计划地选购日用商品，在增加生活情趣中有意识地培养他生存的技巧和独立生活的能力。”

　　有计划地安排学习

　　孩子在假期学习压力还是很大，假期要恰当地安排好学习时间，对所学知识进行温习，查缺补漏，但不要增加他的负担。因此，要有计划地安排学习，不能盲目地把孩子扔给辅导班不管，也不能强制性地要求孩子一定要学到什么样的程度，要鼓励他安排好学习计划，让假期过得充实而有意义。

　　长期以来，中小学生负担过重损害了他们的身心健康，阻碍了素质教育的实施。在“减负”大环境下，作为引导者的家长如何帮助孩子合理利用寒假时间，做到学业和身心健康两不误是当务之急。

　　那么，您孩子的寒假该如何度过呢？欢迎讨论、支招。

寒假到了，尤其是寒假还伴着春节，怎样让孩子既很好地放松，又不松懈学习，是困扰很多家长的问题。对此，我们来听听专家和部分家长的建议。
  A  让孩子度过一个有意义的假期，方式有很多种，但首先要让孩子过一个有目标的假期，这个目标可以是孩子道德品质方面、学习方面、人际交往方面、身体素质方面等。

B 帮孩子订个寒假计划
    在做计划之前，家长和孩子应沟通一下，互相把自己的想法、打算说一说，得到相互的理解和支持，这样，不仅让孩子充实地度过一个有意义的假期，同时也学会了安排自己的生活。
  C满足一下孩子的爱好
    孩子平时有一些爱好因时间关系无法进行的，假期家长可以创造各种条件帮其满足，如孩子喜欢画画、唱歌、文学，可以帮孩子报个学习班，或看看报纸、网络是否有什么比赛，让孩子参与一下，只当娱乐。
   D与孩子一起做运动
    现在的孩子课业重，坐得多，动得少，假期正好是加强体育锻炼的好时机。锻炼方式可以很随意，家长每天抽出半个小时陪孩子运动运动，可以散步、跑步，也可以打打羽毛球、乒乓球等。
   E培养孩子的交际能力
    寒假，正好赶上春节，让孩子与家长一起准备年货，增强其家庭意识；节日里难免亲友互相走动，可以让孩子帮助想想家庭聚会时都该准备什么，策划一些好玩的小游戏，负责招待亲朋等，锻炼孩子的社交能力；节日为父母或老人制作一些礼物，培养孩子的亲情观。
  F 参加一定的家务劳动
    假期，孩子有一定的时间，家长可交代给他们一些力所能及的家务，如学做饭菜，洗衣服，收拾屋子等，培养孩子热爱劳动的良好品质。
   G指导孩子建个博客
    现在，孩子上网问题是许多家长担心的，堵不如疏，可以指导孩子在网上开通自己的成长博客，或一个兴趣网页，每天管理维护自己的网络空间，给孩子一个展现自我、倾诉自我的平台，又能督促其更负责任地做事，使孩子在上网时间做有意义的事。而且，通过每天欣赏孩子的博客或网页，家长也多了一个与孩子沟通的话题。
  H 弥补一下弱科
    根据孩子期末考试情况，如孩子有弱科，找出问题，有针对性地每天给孩子布置一些有利于提高此方面能力的练习，让孩子弥补一下弱项，开学有个闪亮登场。
    I多些家庭“时尚”活动
    买几张电影票，跟孩子一起看看流行的大片；找几首时下流行的歌曲，跟孩子一起听一听，学一学，拉近与孩子的距离。
    J旅旅游，哪怕只是本地游
    有时间带孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也会让孩子对城市、人文有更新的认识。