京剧《沙家浜》里郭指导员有一句话：“胜利往往来自于再坚持一下的努力之中！”事实正是如此，如果一个人在遇到困难的时候，能够有足够的意志去再“坚持一下”，这种坚强的意志足以让他取得成功。
一位英国父亲是这样描述自己幼时的经历的：“有一次，我和小朋友们一起做游戏，由于不小心，手指被同伴弄出了血，非常疼，我的眼泪就要掉下来了。但是，我在心里告诫自己，一定要坚持住！最后，我忍住了眼泪，装出一副若无其事的样子，继续和小朋友们玩，因为我知道，一旦我的眼泪掉下来，同伴们就会认为我是懦夫，以后再也不会和我一起玩了。现在，我也告诉我的孩子，在遇到困难的时候，要坚持一下。再坚持一下，你就是强者！”
“哈佛女孩”刘亦婷的父母希望女儿能够有坚强的意志承受极限的考验，在亦婷10岁的时候，她与爸爸进行了一个残酷的训练：捏冰一刻钟！
这个游戏的目的是要训练刘亦婷的忍耐力，刘亦婷需要在一刻钟内捏一大块在冰箱里冻得结结实实的冰块。
以下是刘亦婷记录此事的日记：
1991年8月9日(10岁时)
和爸爸打赌
嘿！告诉你吧，昨天晚上，我和我爸爸打了一个赌，结果呀，嘿，我赢了一本书呢！
事情是这样的，晚上，爸爸从冰箱里取出一块冰，这块冰比一个一号电池还大呢。爸爸说：“婷婷，你能把这块冰捏15分钟吗，你办到了，我就给你一本书。”我说：“怎么不行，我们来打个赌吧！如果我捏到了15分钟，那你就得给我买书哦。”爸爸满口答应了。
爸爸拿着秒表，喊了一声：“预备，起！”我就把冰往手里一放，开始捏冰了。第一分钟，感觉还可以，第二分钟，就觉得刺骨的疼痛，我急忙拿起一个药瓶看上面的说明，转移我的注意力。到了第三分钟，骨头疼得钻心，像有千万根冰针在上面跳舞似的，我就用大声读说明的方法来克服。到了第四分钟，我感觉骨头都要被冰冻僵、冻裂了，这时我使劲咬住嘴唇，让痛感转移到嘴上去，心里想着：忍住，忍住。第五分钟，我的手变青了，也不那么痛了。到第六分钟，手只有一点儿痛了，而且稍微有点儿麻。第七分钟，手不痛了，只觉得冰冰的，有些麻木。第八分钟，我的手就完全麻木了……当爸爸跟我说：“十五分了！”的时候，我高兴得跳着欢呼起来：
“万岁，万岁，我赢了，我赢了！”可我的手，却变成了紫红色，摸什么都觉得很烫。爸爸急忙打开自来水管给我冲手。
我一边冲，一边对爸爸说：“爸爸你真倒霉啊！”爸爸却说：“我一点儿也不倒霉，你有这么强的意志力，我们只有高兴的份儿。”
这，就是我赢书的经过。你看，多不容易呀！
当孩子在不断的训练下，做出一些比较胆大的事情，父母应该不断鼓励、称赞孩子，让孩子感受到勇敢的乐趣，觉得以前的胆小非常幼稚，让孩子从内心上勇敢起来，这样，孩子就会越来越胆大，越来越活泼。